Máte problémy s hľadaním zamestnania?  Čaká vás pracovný pohovor, na ktorom chcete uspieť? Alebo potrebujete pomôcť so zmenou práce? V takýchto prípadoch môže byť pre vás skvelou voľbou job coaching.

Čo je to job coaching

Job coaching je odborné poradenstvo, ktoré pomáha ľuďom pripraviť sa na zamestnanie, nájsť vhodnú kariérnu cestu a rozvíjať potrebné zručnosti. Job coach poskytuje podporu pri písaní životopisov, príprave na pohovory a hľadaní pracovných príležitostí.

Na rozdiel od tradičného poradenstva sa job coaching zameriava nielen na technické aspekty práce, ale aj na celkový osobnostný rozvoj, čo prispieva k zlepšeniu vašej celkovej pohody a výkonnosti v práci.

Prínosy job coachingu

• Zvýšenie motivácie a pracovnej spokojnosti


• Zlepšenie profesionálneho rozvoja a výkonu


• Lepšie pochopenie vašej úlohy v tíme


• Rozvoj vodcovských schopností


• Zlepšenie komunikácie a spolupráce v tíme


• Lepšie zvládanie stresu a úzkosti


• Poskytnutie praktických nástrojov na optimalizáciu pracovného výkonu

Kouč vám môže pomôcť s:

• Identifikáciou pracovných príležitostí


• Spätnou väzbou k vášmu životopisu a motivačnému listu


• Stratégiami pre úspešné zvládnutie pracovného pohovoru


• Rozvojom zručností pre lepší pracovný výkon


• Sledovanie pokroku: kouč vedie záznamy o vašom napredovaní a poskytuje dokumentáciu

Job Coaching vs. kariérne poradenstvo

Job coaching:

• Zameranie na proces a rozvoj: Sústreďuje sa na dlhodobý osobný a profesionálny rozvoj.


• Kontinuálny vzťah: Zvyčajne zahŕňa dlhodobú spoluprácu a pravidelné stretnutia.


• Aktívna rola klienta: Kouč vystupuje ako sprievodca, ale klient je aktívnym účastníkom, ktorý prijíma vlastné rozhodnutia.


• Holistický prístup: Zaoberá sa aj psychologickými aspektmi, ako je zvládanie stresu, budovanie sebadôvery a emocionálna inteligencia.


• Zameranie na potenciál: Snaží sa odhaliť a rozvinúť skrytý potenciál človeka.


• Praktické precvičovanie: Zahŕňa rolové hry, simulácie a praktické tréningy.


• Individualizovaný plán: Vytvára personalizovaný plán rozvoja šitý na mieru.

Kariérne poradenstvo:

• Zameranie na informácie a usmernenie: Poskytuje informácie o možnostiach kariéry a trhu práce.


• Zvyčajne trvá kratšie: Môže zahŕňať len niekoľko konzultácií na vyriešenie konkrétneho problému.


• Direktívnejší prístup: Poradca častejšie priamo odporúča konkrétne riešenia.


• Focus na pracovnú oblasť: Primárne sa zameriava na kariérne smerovanie a menej na osobnostný rozvoj.


• Diagnostický prístup: Často využíva rôzne testy a diagnostické nástroje na identifikáciu kariérnych preferencií.


• Praktická pomoc: Pomáha s konkrétnymi úlohami ako úprava životopisu alebo príprava na pohovor.


• Štandardizované odporúčania: Často pracuje s osvedčenými postupmi pre určité profesie.

Ilustračný príklad:

Kariérny poradca povie: Na základe vašich výsledkov testovania by pre vás mohla byť vhodná kariéra v marketingu. Tu je zoznam kurzov, ktoré by ste mali absolvovať, a firiem, kde by ste sa mohli uchádzať o prácu.

Job kouč povie: Rozprávajme sa o tom, čo vás motivuje a napĺňa. Poďme spoločne objaviť vaše silné stránky a pracovať na prekonávaní prekážok, ktoré vám bránia dosiahnuť vaše kariérne ciele. Budeme spolu dlhodobo pracovať na rozvoji zručností, ktoré potrebujete pre úspech v marketingu.

V súčasnosti sa tieto dva prístupy často prelínajú a mnohí profesionáli v oblasti kariérneho rozvoja kombinujú prvky oboch metód podľa individuálnych potrieb klienta.

Ako prebieha job coaching v praxi

• Úvodné hodnotenie: Kouč najprv posúdi vašu vhodnosť pre rôzne pracovné pozície a pomôže vám pripraviť sa na konkrétne povolanie.


• Stanovenie cieľov: Spoločne s koučom si stanovíte jasné ciele, ktoré chcete dosiahnuť.

Pravidelné stretnutia: S koučom sa budete pravidelne stretávať, či už osobne alebo virtuálne, kde budete:

• Diskutovať o vašom pokroku,


• Riešiť konkrétne výzvy,


• Rozvíjať stratégie pre prekonávanie prekážok,

Ako si vybrať kouča

Pri výbere kvalitného job kouča je dôležité postupovať systematicky, aby ste neminuli peniaze zbytočne. Tu je niekoľko krokov a odporúčaní:

Na čo sa zamerať pri výbere:

• Overte si kvalifikáciu a vzdelanie: Hľadajte kouča s relevantným vzdelaním v oblasti psychológie, poradenstva, ľudských zdrojov alebo certifikáciou v oblasti koučingu.


• Skontrolujte pracovné skúsenosti: Dobrý kouč by mal mať preukázateľné skúsenosti v oblasti, v ktorej potrebujete pomôcť (napríklad skúsenosti s koučovaním ľudí vo vašom odbore).


• Vyžiadajte si referencie: Požiadajte o kontakty na predchádzajúcich klientov, s ktorými môžete hovoriť o ich skúsenostiach.


• Absolvujte úvodné konzultácie: Mnohí kouči ponúkajú prvé stretnutie zdarma alebo za zníženú cenu; využite to na posúdenie "chémie" medzi vami.


• Pýtajte sa na konkrétne výsledky: Opýtajte sa, aké merateľné výsledky dosiahli ich klienti (napr. percentuálny nárast úspešnosti na pohovoroch).


• Zistite ich metódy práce: Nech vám vysvetlia, aké konkrétne postupy používajú a aký bude plán vašich stretnutí.


• Dohodnite si jasné ciele a očakávania: Definujte, čo konkrétne chcete dosiahnuť a ako budete merať úspech.

Varovné signály

• Kouč sľubuje nerealistické výsledky (napr. "garantované zamestnanie do 2 týždňov")


• Nechce podpísať jasnú zmluvu o poskytovaných službách


• Požaduje platbu za dlhé obdobie dopredu


• Poskytuje len všeobecné rady bez individuálneho prístupu


• Nemá žiadne referencie ani portfólio predchádzajúcich klientov


• Nemá odborné vzdelanie ani certifikáciu v relevantnej oblasti


• Nekladie vám otázky o vašich konkrétnych potrebách a cieľoch

Praktické kroky pri hľadaní:

• Začnite s online prieskumom: Hľadajte recenzie, portfóliá a webové stránky koučov.


• Požiadajte o odporúčania: Opýtajte sa kolegov alebo priateľov, ktorí mali pozitívnu skúsenosť.


• Overujte certifikácie: Seriózni kouči sú často členmi profesijných organizácií.


• Dohodnite si konzultácie s dvoma, poprípade troma koučmi: Porovnajte ich prístup, ceny a metódy.


• Stanovte si rozpočet: Ujasníte si, koľko ste ochotní investovať, a hľadajte najlepšiu hodnotu za peniaze.

Zaujal vás tento článok?

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach, aby vám už nič neuniklo :-)

Ikony:

Linkedin: Linkedin icons created by riajulislam - Flaticon
FB: Facebook icons created by Pixel perfect - Flaticon